Как избежать заболеваний дёсен
Регулярно чистите зубы два раза в день
Пользуйтесь зубной нитью или межзубной щеткой для удаления налёта и остатков пищи между зубами
Приходите к стоматологу на профессиональную чистку зубов и дёсен минимум два раза в год
Следите за своим рационом. Питание, богатое витаминами С и D, поможет укрепить зубы и десны
Избегайте курения и употребления алкоголя, так как это может ухудшить состояние десен
Помните, что стресс также может влиять на здоровье ротовой полости, поэтому старайтесь управлять своим эмоциональным состоянием